바쁜 현대인의 고민 중 하나가 바로 경추병입니다. 오랜 시간 동안 똑같은 자세를 유지하며 컴퓨터 작업을 하거나 스마트폰을 사용하면, 목에 무리가 가서 경추병이 발생할 수 있습니다. 경추병은 목 통증뿐만 아니라 다양한 증상을 유발하는데, 그 중 대표적인 것이 바로 손 저림입니다. 손 저림은 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있으며, 심각한 경우 신경 손상으로 이어질 수도 있습니다. 이번기회에 제대로 확인해드립니다.
알아보자 :: 답답한 목, 손까지 저린다면? 경추병 압박 손 저림 완벽 가이드
경추병 압박 손 저림의 원인
경추병 압박 손 저림은 경추의 뼈나 인대가 신경을 압박하여 발생합니다.
신경 압박:
추간판 돌출 또는 탈출: 추간판이 정상 위치에서 튀어나와 신경을 압박합니다.
뼈 찌그러짐: 노화나 외상으로 인해 뼈가 찌그러져 신경을 압박합니다.
인대 비대: 인대가 비대해져 신경을 압박합니다.
기타 원인:
목 근육 긴장: 목 근육이 긴장되면 신경을 압박할 수 있습니다.
혈액 순환 장애: 혈액 순환이 원활하지 않으면 신경에 영양분이 공급되지 않아 손 저림이 발생할 수 있습니다.
경추병 압박 손 저림의 증상
경추병 압박 손 저림의 대표적인 증상은 다음과 같습니다.
손 저림: 손바닥, 손등, 손가락 등에 저림이 느껴집니다. 특히 새벽이나 아침에 증상이 심할 수 있습니다.
통증: 손에 통증이 느껴지거나, 칼로 찌르는 듯한 날카로운 통증이 나타날 수 있습니다.
근육 약화: 손 근육이 약해져 물건을 잡거나 힘을 쓰는 것이 어려워질 수 있습니다.
감각 저하: 손에 감각이 둔해지거나, 만지고 있는 물건의 온도나 질감을 느끼기 어려워질 수 있습니다.
경추병 압박 손 저림의 치료법
경추병 압박 손 저림의 치료법은 증상의 심각도에 따라 다릅니다.
보존적 치료:
물리치료: 목 운동, 스트레칭, 마사지 등을 통해 근육을 풀어주고 혈액 순환을 개선합니다.
약물치료: 근육 이완제, 진통제, 항염증제 등을 사용하여 통증과 염증을 완화합니다.
목괄이 착용: 목괄이를 착용하여 목을 고정하고 신경에 가해지는 압박을 줄입니다.
수술 치료:
추간판 절제: 돌출된 추간판을 제거하여 신경 압박을 해소합니다.
뼈 깎기: 뼈 찌그러짐을 교정하여 신경 압박을 해소합니다.
경추병 압박 손 저림의 예방법
경추병 압박 손 저림을 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법을 실천하는 것이 좋습니다.
올바른 자세 유지: 앉아 있을 때나 서 있을 때 등을 곧게 펴
경추병 압박 손 저림은 목 통증뿐만 아니라 일상생활에도 큰 불편을 초래할 수 있는 증상입니다. 하지만, 조기에 발견하고 적절한 치료를 받으면 완치될 수 있습니다.
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